Dicas e cuidados para aproveitar a Primavera na Costa Verde & Mar

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O clima agradável da Primavera permite realizar diversas atividades ao ar livre e curtir temperaturas mais amenas e mais dias ensolarados. Porém, neste período o corpo ainda está se acostumando com as mudanças climáticas e a atenção com a pele é essencial para aproveitar as praias da região da Costa Verde & Mar. A estação esbanja beleza, flores e vivacidade por todos os lugares.

A Costa Verde & Mar possui uma das mais belas paisagens do vale do Itajaí e quem vive por aqui sabe que a qualidade de vida é ainda maior quando entra em sintonia com a natureza. Nesta época, manter uma alimentação saudável é fundamental para o corpo. Os frutos do mar oferecem diversos benefícios à saúde, pois os alimentos auxiliam a ingestão de Ômega 3 que traz equilíbrio e hidratação.

Praticar atividades ao ar livre como trilhas, ciclismo, surf, corrida, possibilitam exercitar a capacidade cognitiva e deixar o corpo em dia para o Verão. Relaxar e respirar a vitamina D que ronda a região traz diversos efeitos positivos, além de possuir diversas opções naturais de lazer para aproveitar com a família.

E não esqueça de proteger a pele para curtir as praias, os passeios e programas rurais sem preocupações. Protetor solar é fundamental, além de outros acessórios como bonés, viseiras e óculos de sol.  E hidrate-se, pois nesta época os raios solares já estão mais intensos e todo cuidado com a saúde e bem-estar é válido. E aí, vamos curtir a Primavera na Costa Verde & Mar?

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